Qué haces para comenzar tu día!

Que haces para comenzar tu día.
Inspirado en el método de “mañanas milagrosas”
Debo decir que mis mañanas hasta hace muy poco eran en extremo iguales a las de todos, iguales a las del común denominador de los mortales.
?Que sucedió?
Después de haberme leído en diferentes momentos libros como “piense y hágase rico” pensaba que no quedaban muchas alternativas hasta que un día compartiendo en un grupo de whatsapp recibí un pequeño libro que comenzaría a marcar la diferencia este libro lleva por nombre “mañanas milagrosas”.
Y aquí estoy redactando estas líneas a quien le pueda interesar.
SOn las 6.04am
y probablemente tendría que estar durmiendo pero no, les cuento que acabo de terminar mí 6ta sesión de mis mañanas milagrosas.

mis mañanas milagrosas

De que se trata seguro ya te estarás preguntando? Intentaré explicarlo brevemente.
El método consiste en que le demos un vuelco a nuestros días y lo iniciemos bien temprano a las 6.00am o a las 5.00am como yo de ser posible.
En el transcurso de una hora tendremos que realizar diferentes actividades ordenadas en una lista que tendremos que cumplir.
Cada actividad debe durar como mínimo 10 minutos y cambiara las perspectivas de tu día como lo está haciendo conmigo.

y que actividades puedo realizar

Algunas pueden ser de tu gusto pero te invito a que intentes hacer cosas que se salgan de tus preferencias como por ejemplo hacer ejercicios o la lectura.

mi lista personal

Al momento de escribir mi lista se encuentra en constante modificación pero les contaré lo que suelo hacer:

• Silencio con propósito u oraciones, es mi primera actividad generalmente.
• Luego aplico una rutina de lectura y puedo leer cosas que fortalezcan mi día, mi personalidad y mi vida.
• Visualización. Me visualizo con los ojos cerrados y disfruto de un momento visualizando mi vida en los próximos meses y años. Suelo hacerlo por escrito en mi diario digital.
• Afirmaciones positivas. Para cambiar las cosas no solo basta con quererlo también tienes que sentirlo y las afirmaciones son perfectas para esto. Suelo también dejarlas por escrito.
• Objetivos diarios. Aquí me reto a mi mismo a hacer mas de lo que hago y trato de cumplirlo.
• Finalmente el ejercicio que suelo hacerlo brevemente para culminarlo en otra hora del día.

te comparto algunas frases importantes

Me han gustado mucho y las releo para motivarme.
“Cuando cambias la manera de despertarte, cambias todo tu día”.
“La desesperación es la materia prima del cambio drástico”.
“Para hacer grandes cambios en la vida necesitas inspiración o desesperación”.

Comparte que haces o que harás para cambiar tu día y tu vida? Te leo en los comentarios.
Bendiciones para ti.

Vota con fuerza, fe y esperanza este 6dic

Hacía mucho que no dejaba ninguna línea por aquí.

Han pasado tantas cosas desde mi última publicación en el blog que luego les hablaré en futuras entradas..

Hoy vengo a hacer mi llamado al voto este domingo 6dic…

Como artista, abogado y locutor, quiero invitarlos a todos a ejercer su derecho al voto, pero tambíen debo decir que no hay cavida para la abstención, la abstención es indiferencia y cobvardía.

Es la oportunidad del cambio, es el momento para comenzar a reconstruir Venezuela, es la hora de la unidad…

Si quieres volver a tener seguridad, trabajo, libertad y vida, vota abajo y a la izquierda, la de la manito, y marca la diferencia…

Porque deseo un país próspero para mi hijo voy a votar, sin importar las trabas, hay que luchar…

La revolución que no fue, debe dar paso a un nuevo día de reconciliación.

Cuídense y a votar con fuerza, fe y esperanza.

Reflexiones para Venezuela.

Retomo el blog luego de algunos meses sin escribir. Con la misma esperanza de siempre y el deseo de superación que siempre me ha caracterizado. Luego de regresar de la Ciudad de Panama, he estado en varios frentes al mismo tiempo, no he dejado de trabajar sigo en la lucha, al igual que Venezuela. Mas que anunciar algún evento musical o jurídico quiero dejar algunas reflexiones: Después de finalizadas las elecciones en Venezuela y luego de vivir unos primeros días electrizantes, por toda la incertidumbre y angustia que generó el resultado de los comicios, mas allá de las consideraciones estadísticas y del fraude cantado por todos o la gran mayoría de los venezolanos, seguimos en pie, seguimos queriendo creer que es posible. Del lado del gobierno, lamentablemente no se asoma la posibilidad de reconciliación, no les interesa simplemente porque la confrontación es su única arma y argumento para no derrumbarse por completo. Alimentar el odio, el resentimiento y la división son su premisa. Del lado de la oposición como es normal siempre tendrán sus diferencias grandes y esto es así por la gran diversidad que existe dentro de ella. No hablo de la Mesa de la Unidad, en algunas ocasiones demasiado silente pero que sin duda a logrado lo que en mucho tiempo no se veía en Venezuela, imponer su propia agenda, una que no se parezca a la del gobierno o en respuesta a este ultimo. Los retos son ahora mas grandes, el Presidente Capriles por ahora no puede asumir su función gracias a los movimientos oscuros de un Consejo Nacional Electoral corrupto pero nadie es eterno y quiero creer que es mejor ser cauteloso y preventivo que vernos en el reflejo de un Egipto que no está en manos de nadie. Mientras tanto, la vida sigue, los sueños no se suspenden ni se caen por un país en ruinas, mientras tanto los venezolanos escalamos las montañas de desidia y negligencia del gobierno ilegitimo, que definitivamente ni es revolucionario, ni es mucho menos socialista. La cultura, los que hacemos arte, no estamos exentos del país, porque también somos ciudadanos, también comemos, y formamos parte de un todo. En estos pasillos de la música también hay escasez, también sufrimos el aumento del costo de las cosas, aquí también se siente la discriminación por no apoyar un proyecto político que fracaso pero la luz siempre sale para todos y pronto las cosas irremediablemente deberán retornar a su cause.

La hora de la verdad...

La hora de la verdad

Hoy no sólo inicia una nueva campaña política en venezuela, hoy se inicia la reconstrucción de la república... Hoy comenzamos a aclarar la mañana, apoyados en dios y en todos aquellos que creemos en la democracia.

Quizás sea la campaña más corta en nuestra historia pero sin temor a equivocar el análisis... Será la más importante. No se trata de unos y otros se trata de todos, hoy se requiere acabar con la indiferencia... Todo nos afecta a todos y hay que participar.
Se trata de seguir en la pelea, o buscar la reconciliación, se trata de levantarnos de la crisis económica y social, o terminar de hundirnos en el caos, se trata de ti, se trata de mi, se trata de acabar con la confrontación entre nosotros mismos, o seguir alimentando odios, se trata de alcanzar un todo o seguir en la nada.
Se trata de restablecer los valores, se trata de salir adelante con el acuerdo de todos, no se trata de la izquierda ni la derecha, tampoco del capitalismo o el socialismo, se trata también de nuestra libertad, se trata de reconocer las diferentes ideas y convivir.
Se trata de rescatar la seguridad, la economía, la convivencia, la alegría, se trata de la esperanza y el progreso, se trata de darnos una oportunidad...
Participa, no te quedes callado, por tú país, por venezuela.

Hacer el amor y no la guerra

Hacer el amor y no la guerra.

Vivimos en una sociedad convulsionada, que a mutado en sus valores, vivimos en un mundo donde los bienes materiales predominan y el espíritu francamente no tiene importancia, donde las guerras y la violencia están a la orden del día vivimos por vivir, sin valorar nuestro alrededor... Vivimos para matar... Para matar no sólo el cuerpo material sino el alma.

Pienso que podemos hacer más, pienso que todavía hay esperanza, que no todo está perdido. Creo en la gente todavía, creo inmensamente en dios, creo en lo posible aunque parezca imposible... Creo en el ahora y el mañana y respeto profundamente el ayer, como una fuente extraordinaria e invaluable para aprender y reflexionar... Creo el la paz.

Manifiesto por un software accesible

De la mano con un conjunto de músicos hicimos realidad un manifiesto para solicitar de los desarrolladores ve aplicaciones incluyan de serie la accesibilidad
Sólo necesito que firmes y difundas este documento.
Como puedes firmar, tan sólo iniciando sesión con tú perfil de Facebook y dejando tu firma. Agradecemos infinitamente tú colaboración por creer en la integración de todos
Al final coloco el enlace.

http://www.change.org/es/peticiones/por-un-software-accesible?utm_campaign=twitter_link&utm_medium=twitter&utm_source=share_petition

La mujer como un todo.

La mujer como un todo.

Hoy se celebra el día internacional de la mujer, quiero saludar muy especialmente a todas las mujeres que le dan sentido a nuestra vida. Agradecerle a mi madre, a mi esposa y a mis fans por todo el amor y cariño a través de los años.
Ustedes son la inspiración, la mejor medicina, la mejor canción... La nota más perfecta en la partitura de mí alma.
Cada día que pasa su ejemplo de lucha se hace más extraordinario, cada día se superan así mismas para llegar a donde quieran. Son el pilar fundamental de la familia, son la luna y el sol, definitivamente son un todo.
Feliz día por siempre.

El respeto y la verdad

Hoy, escribo estas líneas con mucho respeto y Mesura. Luego de haberse conocido la noticia del fallecimiento del presidente de la República, Hugo Chávez, El pasado 5 de marzo de 2013.
En primer lugar, mis más sentidas condolencias a sus familiares, y al pueblo que creyó en su proyecto. Sin embargo luego de haber dicho esto, Debo precisar lo siguiente: El respeto no se exige, se gana. El respeto no se impone, se trabaja. El respeto no sólo es después de la muerte sino envida.
Por otra parte la verdad, siempre sale a flote, La verdad siempre derrota a la mentira. Aquí hacen falta muchas explicaciones, por parte de los personeros del gobierno que yo personalmente considero ilegítimo, Hace falta que no se siga jugando con la estabilidad de nuestro país, ya basta de mentiras, de manipulación, de odio, hace falta indiscutiblemente la reconciliación
En honor al respeto, señores apliquen la constitución de la República. La verdad es que, al producirse la falta absoluta del presidente, debe asumir el presidente de la asamblea nacional como presidente encargado, mientras se convocan a elecciones en un plazo no mayor de 30 días. Esa verdad, no la digo yo, está escrita en nuestra Constitución.

Venezuela, país sin gobierno

En Venezuela, desde hace mucho tiempo no hay gobierno. Desde hace mucho se olvidó lo que significan los derechos humanos, esenciales e inherentes al ser humano.
Ciertamente somos un gran país, con un gran potencial pero colíderes realmente incompetentes de uno y otro lado. Sostengo que no hay gobierno, por que quien debe protegernos a todos los venezolanos en cualquier circunstancia es el gobierno a través del Estado.
Ahora mismo podemos realizar una encuesta, cuantos venezolanos han sido víctimas de la delincuencia común o organizada, cuantos lamentan el fallecimiento de un ser querido. Creo que todos sin excepción en algún momento hemos padecido las consecuencias de las faltas de políticas al respecto.

Por otro lado nuestra sociedad se ha transformado en una sociedad cómoda, a la espera que venga un líder mesiánico y resuelva todas sus penas. Tenemos que activarnos, no sólo para la defensa de la democracia que está en peligro actualmente en manos de un gobierno inexistente e ilegítimo, Si no para reconstruir lo que somos, lo que hemos sido a lo largo de nuestra historia… Un pueblo grande y maravilloso.
Se avecinan tiempos difíciles, tiempos de lucha irreflexión… La esperanza nunca se pierde pero debemos actuar.

variedades y tiflotecnología (Modo no molestar)

Variedades y tiflotecnología (modo no molestar).

Esta nueva publicación es para hablarles de tecnología, específicamenteen el Sistema operativo para móviles de appel.

 

A partir de la actualización al IOS 6 y posterioresversiones, se incorporó una función en todos los dispositivos móviles y tablet;se trata nada más y nada menos que la función “No molestar”. Si no deseamosaislarnos definitivamente del mundo y únicamente queremos comunicarnos condeterminadas personas ya no tendremos que activar el modo avión de nuestrosterminales.

 

Tan solo debemos acceder a ajustes y activar “No molestar”.Si queremos configurar más opciones hacemos clip en el botón  “Notificaciones”.

 

Para mayor información del modo no molestar escucha elsiguiente audio que anexo.
Https://www.dropbox.com/s/y8pg8qlhnj7wykf/variedades%20y%20tiflo%20tecnolog%C3%ADa%20Modo%20no%20molestar%20%20%20%2

"El talento tiene que prevalecer sobre la discapacidad"

A continuación les coloco esta entrevista Publicada el 11 de enero de 2013 por el Periodico El venezolano de Panama. Muchas gracias.

Alfonso Villalobos es músico, cantautor y un fiel defensor de los derechos humanos. Desde que era un niño, descubrió en la música una pasión que no lo ha abandonado hasta el día de hoy. Gracias a su enorme talento, este marabino se ha ganado un lugar en el escenario de cantantes de gran prestigio como Alejandro Sanz, Olga Tañón, David Bisbal, Alejandro y Vicente Fernández, así como Servando y Florentino. De igual forma, su padrino musical es su compatriota Franco de Vita.

Con un éxito tan palpable, este venezolano, que perdió la visión como consecuencia de un accidente, ha demostrado que no existen obstáculos físicos para alcanzar las metas propuestas. Desde hace tan solo cuatro meses Villalobos ha decidido mudarse al istmo para brindarle a los panameños su melodiosa voz y sus letras cargadas de sentimientos.

Una vida musical

El interés de Villalobos por la música nació prácticamente con él. "El primer instrumento que toqué fue el cuatro, después vino la guitarra. Posteriormente, a los siete años, entré a la coral del colegio", explica el cantautor, quien agrega que también estudió piano clásico, solfeo y canto.

Con una sensibilidad tan grande hacia la música, con tan solo 11 años Villalobos realiza su primera composición. Sin embargo, no fue hasta el 2005 que gracias a la colaboración de Franco de Vita salió su primera producción discográfica. "Hemos venido trabajando con mucha fuerza, con convicción de lo que hago (...) Siempre he hecho música romántica pero también he estado abierto a hacer otras cosas, a experimentar, porque la música siempre está en constante evolución", comenta.

Cuando en el 2006 Villalobos saca su segunda producción discográfica, saborea el éxito de llegar al primer lugar del Record Report venezolano, gracias a su sencillo "Aquella inmensidad". Asimismo, otro episodio de su carrera artística que Villalobos recuerda con cariño es el de un sencillo que salió en una telenovela venezolana. "Tuvimos la oportunidad de sacar una canción en 60 capítulos de 'Un esposo para Estela". El regalo de la Chinita ese 17 de noviembre de 2009 fue escuchar la canción durante dos minutos y 45 segundos en la novela", recuerda.

Entre el derecho y la música

A pesar de que Villalobos solo tiene ojos para la música, hubo algo en el derecho que lo llevó a licenciarse en la materia. "Estudié derecho porque soy un defensor de los derechos humanos, siempre he creído que tienen que respetarse y que los gobiernos no pueden pasar por encima de la gente", expresa.

Además, asegura que siempre tiene que existir una segunda opción en la vida. "Esto no quiere decir que piense que la música no vaya funcionar, si no, no estuviera aquí. A lo que me refiero es que la música es un sube y baja, así que siempre hay que estar preparado para estar en las dos posiciones".

De igual forma, posee una gran sensibilidad hacia las injusticias. "He visto como atropellan por pensar diferente, por eso decidí estudiar derecho, porque pienso que cada uno desde su tribuna puede hacer algo para cambiar las cosas".

Asimismo, además de su mensaje de respeto hacia los derechos humanos, el objetivo de Villalobos es transmitir superación y positivismo. "Mi misión de hacer música no es solo llegar a un estatus musical y tener fama, sino dejar un mensaje positivo de superación, de que sí se pueden lograr las cosas, de que los sueños sí se pueden lograr independientemente del tiempo que se invierta en alcanzarlos".

Sobre su condición visual, Villalobos comenta: "Ser invidente me ha hecho ser más sensible ante algunas cosas, me ha dado la oportunidad de darme cuenta que quizás ver un poco mas allá es el valor agregado que puedo ofrecer y lo que me ha hecho ser el compositor que soy".

Sobre la sensibilidad a la que se refiere, este cantautor explica que su interés por trabajar con fundaciones es enorme. "En Panamá he colaborado con los niños de Aid for Aids y Fanlyc".

De igual forma, en su tiempo libre, además de colaborar con estas causas, Villalobos confiesa ser un adicto a la tecnología. "Me encanta la tecnología, así que siempre pruebo nuevas aplicaciones en mi iPhone, gracias al sistema "voice over", un lector de pantalla que te verbaliza todo lo que aparece allí", explica.

Sobre este particular, Villalobos asegura que tan grande es su pasión por la tecnología que incluso ha brindado asesoría en el manejo de lectores de pantalla para PC, Mac y telefonía móvil.

"Si quiero llegar a algún lugar como especialista tecnológico, abogado o músico, tengo que partir primero de las ventajas que tengo y no por aquello que resta, el talento es lo que tiene que prevalecer sobre la discapacidad, eso es secundario y no debe ser tomado en cuenta para valorar si lo que se está haciendo es bueno", finaliza.

En pocas palabras...

• Una comida: Yuca con queso y mantequilla.
• Un lugar: La Puerta.
• Un artista: Luis Fonsi.
• Un pasatiempo: La tecnología.
• Un sueño: Seguir logrando lo que me propongo.

 

La voz y la vocalización

La voz y la vocalización.




La voz es utilizada como un instrumento musical, que a diferencia de otros instrumentos depende del aparato respiratorio, el aparato de fonación y el tracto vocal… Depende de nuestro organismo.



Según la RAE la vocalización es la acción y resultado de vocalizar. Ejercicio que consiste en ejecutar, con cualquier vocal, una serie de escalas, arpegios, trinos, etc. En otras palabras la vocalización consiste en un conjunto de técnicas y ejercicios para la colocación y proyección de la voz.



Existen múltiples beneficios de la vocalización, entre los más resaltantes podemos mencionar:

a) la realización correcta de los ejercicios de vocalización evita el deterioro progresivo de las cuerdas vocales.

b) Mejora la dicción y contribuye a la comprensión de las palabras así como ha saber distinguir su sonoridad.

"Aquí estoy"

Tenía mucho tiempo sin escribir por aquí. Muchos se preguntarán y en que andas?... pues nada en lo que andamos muchos, luchando siempre por un futuro mejor. Viviendo una maravillosa etapa en mi vida desde que me casé con una gran mujer. Sigo escribiendo, sigo aprendiendo de todos y todo… “Aquí Estoy”.




A solo unas horas de hacerme más viejo… como dicen por ahí, sigo soñando despierto, sigo creyendo firmemente en lo posible, sigo sumando esfuerzos para progresar y dejar un mensaje positivo en cada cosa que hago. Quiero decirles que si desde hace más de un año he vivido muchos cambios, ahora es que faltan. Dentro de algunas semanas asumiremos un nuevo reto que sin duda traerá grandes noticias y oportunidades… Espero contar con su apoyo siempre.



Quiero felicitar a nuestros atletas en los juegos olímpicos, pues han desarrollado un excelente trabajo y el reconocimiento es solo para ustedes, ustedes son los verdaderos triunfadores, nosotros aquí estamos para animarlos.



Finalizo estas líneas invitándolos para mi próxima presentación en Maracaibo, en La estancia, este 31 de agosto, la entrada es libre así que allá nos vemos.

11 DE ABRIL DE 2002, A 9 AÑOS DE UNA MASACRE.

Caracas, Venezuela, 11 de abril de 2002, nuestro país fue víctima del odio y el rencor, fue víctima del resentimiento del máximo jefe del Estado Hugo Chávez. Para aquel entonces yo era estudiante de secundaria y desconocía de muchas cosas de la realidad político social venezolana.

Desde que Chávez llegara al poder en 1.999 se institucionalizó el irrespeto por todo lo establecido, y lo emotivo… “lo emocional” se antepuso a la razón y la sindéresis. La violencia política, la intolerancia con los medios críticos y la flexibilización de las leyes con una “legitimidad” aparente por la “expresión del pueblo” en un record de elecciones que se suscitaron desde el 99 y 2001, sirvieron la mesa para el caldo del cultivo que alcanzó su punto más alto a mediados de abril de 2002.

A Raíz de la convocatoria a un paro nacional indefinido por parte de la Confederación Nacional de trabajadores y Fedecamaras en representación de las empresas privadas y con el apoyo de cientos de miles de personas en todo el territorio nacional, el 11 de abril de 2002 según cifras más de un millón y medio de personas marcharon desde todas las zonas de Caracas, en un ambiente de alegría hacia el Palacio de gobierno (Mira flores). En situaciones normales por dichos del mismo presidente todos los venezolanos podían acercarse al Palacio Salvo ese día, donde de una forma improvisada para responder a la oposición se hizo un llamado a los seguidores de Hugo Chávez para que fuesen a respaldar a la “revolución”.

¿De que forma fue respaldada la revolución?

Con insultos, odio y balas.

3.45 PM Cadena nacional, donde se anuncia que los canales en señal abierta (venevisión, RCTV y televen) estaban fuera del aire, la razón no era otra sino la de ocultar lo que realmente estaba pasando en las calles con el pueblo que se acercó a la casa de gobierno a exigir el respeto por la meritocracia y la dignidad de los venezolanos y que pese a la Cadena de radio y televisión los canales antes mencionados partieron sus pantallas para que el mundo supiera que estaban Asesinando a la gente Mientras Chávez hablaba. Sin embargo y con una calma que rallaba en el cinismo el primer mandatario nacional durante el desarrollo de su alocución llamaba a la paz y repetía incansablemente como si se lo quisiera creer “aquí hay normalidad en todo el país”.

19 fallecidos y más de 200 heridos, fue el saldo de aquel fatídico 11 de abril. Marco la huella más tangible de la división que se había asentado en la patria. Definitivamente aunque la “revolución” con una chequera interminable se encargo de producir una matriz de opinión de que había sido un golpe, eso jamás sucedió. Existió un vacío de poder debido al pronunciamiento que los altos mandos militares realizaron luego de ver la masacre que habían sufrido los manifestantes. El general y comandante de la Guardia Nacional Carlos Alfonso Martínez; el vicealmirante Héctor Ramírez Pérez, Inspector general de la Armada; el general Luís Camacho Kairuz, viceministro de seguridad ciudadana y el comandante del ejército, general Efraín Vásquez Velasco, quien dijo que no seguiría la línea del gobierno.

Han pasado 9 años y la impunidad es la única verdad, existe la suficiente documentación en audio, video y fotografía que Hugo Chávez fue quien mando a la fuerza armada a las calles y como no obedecieron su orden para matar a la gente, son golpistas. Los únicos detenidos contradictoriamente no son los pistoleros de Puente Llaguno sino los que en aquellos días evitaron mayores consecuencias para las vidas de el grueso de los marchistas. Iván Simonovis, Henry Vivas y Lázaro Forero, condenados a penas máximas (30 años de prisión), y al menos ocho funcionarios de la Policía Metropolitana (PM), sentenciados a 16 años de cárcel. La realidad fue clara y lo sigue siendo a través de los años… jamás debe repetirse una situación como esa pero estamos conscientes aquellos que anhelamos la libertad que irremediablemente más tarde que temprano volverá a suceder

Fragmento Carta publica del Comisario Ivan Simonovis:

El día 22 de Junio de 1922 en Berlín, un grupo de fanáticos nacionalistas asesinaron a Walter Ratherau, quien para entonces se desempeñaba como Ministro de Relaciones Exteriores del gobierno Alemán. Ratherau había logrado romper el aislamiento diplomático y contribuido a una acelerada recuperación de la economía germana, sin embargo sobre él pendía la espada de Damocles, ya que para un grupo de alemanes no era más que un odioso judío y por esta simple razón fue asesinado. Irónicamente 11 años después, los nazis erigieron un monumento en sitio donde fue asesinado. Simbólicamente se colocó una estrella, el cinismo de este recordatorio no era para inmortalizar a Ratherau como víctima de injusticia, todo lo contrario, era en memoria de sus asesinos. Cualquier parecido con la historia contemporánea venezolana, es pura casualidad.

Caipa y la Fundación Familia asperger de venezuela te invitamos caminata por el día del autismo 03 abril.

Este 02 de Abril se celebra el "DIA MUNDIAL DEL AUTISMO" 

C.A.I.P.A ZULIA y la FUNDACION FAMILIA ASPERGER DE VENEZUELA te invita a participar este Domingo 03 de abril a las 7:30am hasta las 12:00pm en una caminata

por el " Dia Mundial del Autismo" desde la Plaza la Republica hasta la Vereda del lago!. 

Ven y camina con nosotros en este dia tan especial. 

Recuerda Humanizarte.

"Ser Diferente es Algo Comun".

Hagamos yoga (seno salud)

Hagamos Yoga.

El próximo domingo 20 de marzo en la Plaza de los Palos Grandes, se realizara una sesión de yoga a cargo de la conocida instructora Verónica Curiel, a beneficio
de Senosalud.

Con la animación de Ana María Simon, Hagamos Yoga le ofrecerá al público un ambiente de energías positivas con la oportunidad de ejercitar la mente y cuerpo
por medio de esta disciplina. También contará con el apoyo de Julia Mera a través de una charla de 15 min acerca del “1, 2,3 del pensamiento positivo”.


Las personas interesadas podrán adquirir ese día la Yogafranela, la cual tiene un costo de Bs.F 160, 00, junto a otros artículos, cuyos fondos están destinados
a financiar nuestra labor en pro de la lucha contra el cáncer de mama.

La sesión que estará dirigida por Verónica Curiel, conocida instructora comenzo a praticar Hata Yoga hace 5 años con la Prof. Elba Domínguez en Soham Yoga,
luego de 2 embarazos muy seguidos, se dedicó a estudiar y profundizar en esta práctica, realizando talleres como: "Vida y Cuerpo Energético", "Nociones
Fundamentales de Yoga", "Espiritualidad y Ahstanga Yoga" con el prof. Pedro Luis Otero. Realizó una Certificación en Ashtanga Yoga, con el Prof. Balakrsna
(Bernardino Machado) y actualmente es la instructora de yoga del Cuerpo de Baile del Cantante Victor Drija. Además combina su pasión por esta disciplina
y su carrera como diseñadora, figurando su colección de franelas y Yoga Mats.

Por su parte, Julia Mera, especialista en dinámica de grupos, posee un largo recorrido como guía en sanación, cambio de hábitos y autoestima a través del
pensamiento positivo, la visualización y meditación.

A partir de las 9:00am, dos protagonistas de la espiritualidad y positivismo se unen para brindarles un momento de relajación y ejercitación, cuya entrada
tendrá un costo de Bs. 60,00 que será vendida en la puerta del evento.

Esta actividad cuenta con la colaboración de la Alcaldía de Chacao, Cativen, Hush Puppies, Mettacuantica, Ozfilms, Soham Yoga, y la Distribuidora Glasgow
con su marca Energy Drink.

Senosalud es una organización que trabaja día a día en pro de la lucha contra el cáncer de mama y para fomentar la importancia de la detección temprana
y el diagnostico precoz de esta enfermedad.

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Adriana Petit
0424 284 19 93.

BB Pin: 23137291
Coordinación de Planificación y Recaudación de Fondos
A.C Senosalud
Twitter: @senosalud
www.senosalud.org

reflexiones, ¿quienes somos y quienes queremos ser?

Aquí me encuentro comenzando un nuevo día, definitivamente una oportunidad más de vivir, un momento que tengo y tenemos todos para valorar y reflexionar lo que somos, quienes somos y quienes queremos ser. Hoy más que ayer caigo en cuenta que la vida es una, que a parte de asumirla con una actitud positiva debemos verla como un instante irrepetible y maravilloso, como un punto de partida sin fin, con tanto que aprender, observar y apreciar.

¿Quien soy?
Una interrogante que si lo pensamos con detenimiento llegará el final de nuestros días y no lo sabremos con exactitud. Soy un ser humano imperfecto, que no tiene la verdad absoluta en sus manos y adolece de muchas cosas, probablemente si, soy la causa y efecto de otras tantas, pero algo puedo asegurar soy afortunado… afortunado porque gracias a quienes me rodean puedo reinventarme, gracias a Dios puedo alimentarme de renovadas energías para continuar en la lucha, en la búsqueda de mis sueños, en la construcción de una vida en el marco de un conjunto de vivencias que a lo largo de la misma irán forjando lo que seré y lo que fui.

¿Quien quiero ser?
Un soñador dentro de una realidad, que no se rinda ante circunstancias opuestas, que aprenda a escuchar y rectificar, cuando toque, que con mucha fe y voluntad conquiste el universo.

Y tú, ¿quien eres y quien quieres ser?
Sea lo que sea vive, sueña y cree en ti, lucha, levántate y vuélvete a levantar no importa las beses que tengas que hacerlo… ten fe.

Alfonso Villalobos se reinventa, este "2011 viene con todo"

Alfonso Villalobos se reinventa, este “2011 viene con todo”

El joven cantautor Venezolano se reinventa y afirma, que en el “2011 viene con todo” pues desde que comenzara el año el artista se dedicó a grabar con los creativos de “Óptica producciones” el video clip de su ultima sencillo promocional “Privilegio” que le da nombre a su nueva producción discográfica.
Luego de 4 años ausente en lo que se refiere a producciones de video clip Alfonso decide esta vez hacer algo diferente con el apoyo, de Víctor Zavala, Renan Huerta y Daniel Tablante parte del equipo que lo acompaña en esta aventura audiovisual.
Sin adelantar mucho el compositor define la historia de “Privilegio” como “más que una declaración de amor, es lo que significa ese Privilegio que existe cuando se ama y se puede compartir con esa persona millones de sensaciones y valorarlas al máximo”. Afirma: “es una letra muy directa y en el caso del video es un tanto más sutil jugando un poco con las sensaciones, los gestos entre la pareja que cuenta la historia que yo relato como Cantautor” Sobre el escenario del TEATRO BARALT patrimonio cultural del estado, en opinión del equipo de trabajo es el escenario perfecto, tiene historia, está adecuado y es un icono del Zulia y Venezuela.

El pasado miércoles 09 de febrero se realizó el lanzamiento del video clip de “Privilegio” para los medios de comunicación e invitados en Memphis del Sambil Maracaibo.

Sin duda alguna, Alfonso en este 2011 viene con nuevos retos y propuestas que día a día irá cristalizando con la ayuda de dios, su equipo de trabajo y sus fieles seguidores. Definitivamente Alfonso a esta nueva década seguirá siendo un verdadero ejemplo de organización y constancia en busca siempre de lograr sus metas y sueños sin importar las barreras. Prepárense… Alfonso en este 2011 viene con todo.

feliz navidad y prospero año 2011

Hoy, cuando ya nos acercamos a la recta final del año, hoy luego de haber vivido cada día como si fuera el último; con la llegada del niño dios o el nacimiento de Jesús debemos de dar gracias, mil gracias infinitas por todos los milagros concedidos, por aquellas oportunidades que se presentaron en el camino y bien supimos o no valorar.

En momentos cuando Venezuela pasa por la etapa más dura de su historia democrática, donde desde mi punto de vista y con respeto a las demás posiciones, estamos llegando a un punto de no retorno y si no reaccionamos a tiempo se nos puede ir la patria.

En momentos cuando mi situación personal es favorable y gracias a Dios en el día a día aunque existan tropiezos todo siempre va bien y seguirá de esa manera gracias a mi estrellita a ti! Por siempre estar, a mi familia y hermanos y aquellos grandes amigos que me llenan de aliento para siempre mirar en positivo. Puedo decir que 2010 ha sido maravilloso y el 2011 será mejor.
Privilegio en la recta final del año me ha traido grandes satisfacciones, gracias a mis músicos, mi arreglista, gracias a los fans que no han dejado de apoyarme y a todas aquellas personas que están detrás de mi para que todo fluya de la mejor forma.

Recordando a nuestros hermanos del litoral central, de la guajira, margarita y otras zonas del país, que han sufrido la tragedia por las lluvias, porque nuestra solidaridad no se apague y a través de nuestro granito de arena hagamos de su navidad un poco menos tortuoza.

Finalmente los mejores deseos de paz, unión, solidaridad, exitos y abundancia para todos en estas navidades y en este nuevo año que comienza…

2011! Alla vamos!

revolución sin logros

Revolución sin logros

Hemos llegado al llegadero, son más de once años de una revolución sin logros, son once años apostando a el deterioro progresivo de las instituciones del estado y a terminar con los cimientos de nuestra tan atrofiada sociedad. Son años de promesas incumplidas y no menos importante son muchos días meses y años esperando la mayor suma de felicidad posible que el presidente no se cansa de citar en sus recurrentes discursos de lo mismo.

Es cierto que Hugo Chávez llega al poder con el apoyo de las masas pero de igual forma a defraudado a ese pueblo que lo llevo a la presidencia de nuestro país con sus consignas de odio, con sus arengas en contra de no se cual imperio y en contra de venezolanos que por el simple hecho de pensar diferentes ya son los explotadores de los otros.

Se ha perdido el reconocimiento por quienes han trabajado toda su vida por el país, se ha perdido el respeto por la vida, ya los valores no son promovidos por el contrario nos dan ejemplos reiterados de antivalores y en este caso el ejemplo que caracas dio, en el entendido de que vemos a caracas como el centro del poder donde se toman las dediciones que marcan el futuro y desarrollo de la patria no es más que retórica desgastada lo que se traduce en que ya desde hace bastante tiempo se gana más irrespetando al otro y descalificándolo con patadas de ahogados o sin sustento para ello.

Somos el refugio de terroristas, somos la cuna y el puente de donde se transporta la droga que va a parar en Latinoamérica y más allá, somos la impunidad en su máxima expresión y para rematar nos hemos conformado con las migajas de un país que tiene mucho más para entregar. Aquí los de la cuarta robaron y ahora los de la quinta ultrajaron y lo siguen haciendo sin disimulo.

Las expropiaciones, “confiscaciones” a las empresas privadas, así como mas recientemente los urbanismos de particulares, son la única respuesta que tienen al despilfarro del dinero proveniente de nuestras riquezas, a la ineficiente administración de los recursos abundantes que hemos tenido, a la complicidad de las autoridades con competencia en seguridad y bienestar social que no han hecho nada más que profundizar los delitos, la pobreza, agravando así sus consecuencias, es la demostración fehaciente que no han sido capases de resolver el déficit de vivienda que tenemos y que no pueden presentar obras concretas solo arrebatarle a los demás su propio esfuerzo.